有不少女士希望擁有一把亮麗柔順秀髮。但我們經常吹、拉、染、燙，加上頭髮受到紫外線的照射，所以頭髮變 …
對抗肥胖和保養肌膚，相信是女士窮一生精力要做的事。不過，當突然出現肥胖或皮膚變差，不要以為自己不夠努 …
甜食是許多人的最愛。但最近一項研究卻發現，糖吃得太多會增加某些癌症的發病。甚至嗜糖比嗜煙更可怕，甜 …
梳頭是最簡單有效，保養頭髮健康的方法。養生抗老、逆齡回春的第一個訣竅就是：髮宜常梳。有些人怕梳頭，理 …
健康飲食相信人人都能說出很多原則，例如多吃蔬果，不吃油膩，少吃零食、低鹽低糖等等。這些人人都知，但做 …
一、食肉過多對身體有害 中毒 由於動物被殺時極度恐懼和痛苦，體內的生化作用產生了很大的變異，令毒素遍 …
手部常常噴酒精消毒是否造成傷害？有網友指最近在公共場所都會看到酒精消毒器，讓他不管在哪個地方，只 …
不只臉部需要保養，其實頭皮護理也很重要！隨著天氣變熱，頭皮屑、發癢、出油是許多人的困擾，若沒有從根源 …
每年到一換季的時候，很多人都會心心思思想轉換髮色， 玩玩新意思，或一些一直被白髮困擾的人， 都會經常 …
「高血糖不能多吃麵」，幾乎是每個高血糖人士的「座右銘」。有經驗的高血糖人士都應該有類似經驗，吃麵後， …
冬天最容易手腳冰冷，特別是長期在辦公室吹冷氣的上班族 OL ！氣溫下降、少做運動及缺乏鐵質等營養，都 …
最近疫情關係，大家都更加緊張家居衛生的問題，尤其出外後都必定會立刻清洗衣物，避免將街外細菌帶回家居而 …
減肥大概是很多人的終身事業，但是起初總是成績不錯，不久便停滯不前，除了是因為所謂的平台期，也與身體已 …
1. 洗完手才打開 CON 盒 洗完手最乾淨的瞬間怎可用來打開 CON 盒啊……萬一盒子上有細菌，剛 …
香港人壓力大，相信對你和我都不是甚麼新鮮事。根據最新調查顯示，香港整體健康指針連續 4 年下跌， 9 …
第七位 — 木瓜 61mg/100g 木瓜的維他命 C 是蘋果的四十倍，成人一天的維他命 C 份量僅 …
新冠肺炎肆虐全球，家居消毒是抗疫指定動作，當中以光觸媒消毒最受關注，部份家居消毒公司更提供上門消 …
老人家常說，生完 BB 一定會甩牙，因為胎兒「分薄」了媽媽的鈣質，令媽媽骨質疏鬆。聽起來非常可怕，但 …
每次和朋友一起，蚊子都只繞著自己飛，「別人都沒什麼事兒，為甚麼只有我被叮得滿身包？」相信有一部分人 …
香港中文大學醫學院眼科團隊在接近 5 年時間當中為超過 1 萬 3 千多名 4 至 9 歲兒童驗眼， …
維他命B群(又稱維生素B群)，是 B 族維生素也就是所謂 B vitamin 的總稱，是目前所有營養 …
牙齒是我們臉部五官重要的部位之一，無論五官再漂亮，如果一開口笑，牙齒出現發黃的情況，就會讓自己的 …
不少人都認為公廁的衛生情況惡劣，細菌甚多。如果出門在外要如廁的話，相信大部分人都會選擇坐無影櫈解決問 …
1.食物 月經期間，我們應該避免進食寒性食物，例如西瓜、涼瓜、白菜、海帶等。因為在中醫角度，一旦寒涼 …
當六十歲以上的人，如果出現耳垂縐紋，可能跟年紀有關，膠原蛋白纖維會減少，但是六十歲以下的人，如果出現 …
秋意漸涼，空氣逐漸乾燥，不少人都已經開始感到皮膚乾燥、口乾舌燥、眼乾，連雙唇都可以乾燥起來。 不少人 …
每個人每天可以攝取的咖啡因含量都不一樣，實際要根據年齡及身體素質而定。 而過量攝取咖啡因可能會對身體 …
近年空氣污染嚴重，興起隨身空氣淨化機，加上疫情肆虐，隨身空氣淨化機更賣到成行成市。這些淨化機小巧 …
