相信這點是不少人都經歷過、甚至仍在經歷中。長時間戴口罩，呼吸時產生的水蒸氣焗住使口罩內的溫度同濕度上 …
新冠肺炎疫情持續，醫護人員呼籲市民要戴上口罩自我防衛。現時口罩已成為每日必需品，但原來配戴口罩方 …
手部常常噴酒精消毒是否造成傷害？有網友指最近在公共場所都會看到酒精消毒器，讓他不管在哪個地方，只 …
到了吃大閘蟹的季節，最近很多都人都在買蟹吃蟹。然而，處理海鮮時一定要十分小心，有不少患者都因為處理海 …
吃水果可以說是無分季節，因為一年四季都有不同種類當造的水果。有時候老一輩更會提醒我們水果不要吃過量， …
說起洗頭，大家都不會陌生。不過一般人覺得，洗頭只是一個簡稱，全稱應該是洗頭髮，所以很多人洗頭時，都只 …
冬季是最容易長胖的季節，中國健康協會曾對 5000 個人進行了一次調查，調查顯示：冬季長胖的速度是平 …
近年繼生酮飲食法後，又興起了低醣飲食法。大眾對低醣飲食的接受程度相對較高，無需捱餓之餘，更有千變萬化 …
你是否也有過疑問？為什麼身邊總有朋友月經來時完全不會經痛（Dysmenorrhea, Menstru …
有黑眼圈的人，除了看起來老態，還會給人沒精神的感覺。究竟為什麼會有黑眼圈？答案除了沒睡飽，還有很 …
人們在情緒不好時，往往都會喜歡「化悲憤為食量」，用美食來慰藉心靈。飲食與精神健康息息相關，你知道該如 …
剃鬚是男人的浪漫，因為只要對著鏡子，手起「刀」落，瞬間把一副滄桑的臉，變成英俊和清爽，越看鏡中的自己 …
冬天乾燥寒冷，稍有不慎身體便很容易出現小毛病。食水果對身體有莫大好處是眾所周知的事，但原來食水果一樣 …
有人常常好像睡不夠，時常感到疲倦，還有時候見暈，未必是因為睡不好或者過勞，或者是因為鐵質攝取不足。提 …
我們在日常生活中經常接觸到不同細菌，我們通常對細菌避之則吉，但其實不是所有細菌都對人體有壞處，有些益 …
新冠肺炎令大家人心惶惶，有研究顯示病毒能依附死物並存活 30 分鐘至 7 天不等。而市面上因應疫 …
汽水好像會令人上癮，喝完一杯又一杯，總是停不下來，尤其是打邊爐、燒烤或吃重味精食品時，沒有汽水入口， …
造成膝蓋疼痛的原因有很多，並不是只有退化性關節炎才會膝蓋痛，很可能讓我們花了錢，卻沒有達到預期的效果 …
疫症爆發後，不少人都開始特別注重衛生，頻繁地清潔家居，幾乎已成指定動作，可是，大家真的用對方法來打掃 …
2016 年港姐冠軍、26 歲馮盈盈（FYY），一向話題多多，新一年更開設個人 YouTube 頻道 …
奇亞籽是一種鼠尾草籽，是不含麩質的全麥食品，它的英文名「 Chia Seeds 」，是「力量」的意思 …
有人把生暗瘡、熱氣、便秘等，歸咎於生活壓力大，其實不是如此簡單，也可能是人體毒素堆積太多，身體所 …
面對換季的乾燥問題，要更注意水分的補充以滿足身體需要。 但是你知道如何飲水嗎？ 對人體來說，水分是大 …
很多人以為減肥就必須要戒掉吃零食的習慣，對於喜歡吃東西的人來說，絕對是一種折磨！其實只要選擇既健康低 …
傷心時總聽到人說「我的心很痛」「感覺心都要碎了」「快不能呼吸了」云云。聽起來好像很誇張，但原來在醫學 …
中國傳染病學專家鍾南山提醒，密閉空間是新冠肺炎病毒感染危險性最高的場所，並依危險程度排出三大高危 …
新冠肺炎爆發後，市民都特別注重個人衛生，勤清潔，常洗手，可是，卻忽略了其他同樣重要的衛生問題，就是對 …
當皮膚狀態不夠好，大家首會想起的除了懷疑皮膚保養品不適合自己，另一想法就是是否攝取不夠足夠的水分。由 …
