關節是人體骨骼之間的連接點，其中膝關節是連接大腿和小腿的橋樑。膝關節是我們人體最大的關節，主要是為支 …
腦部雖然只佔我們體重的 2-3% ，卻消耗了身體總能量、氧氣和血液的 20% 。腦部是人體的神經系統 …
到了吃大閘蟹的季節，最近很多都人都在買蟹吃蟹。然而，處理海鮮時一定要十分小心，有不少患者都因為處理海 …
長時間配戴口罩，雙耳被綿繩緊勒，耳背受力，我們難免會感到疼痛不適。只要利用一些生活用品，花花心思，我 …
每個人皆應自備急救箱或藥品袋，以便在意外發生時能及時作出基本治療。急救箱既可幫助治療輕微損傷， 又可 …
衣物經洗滌後，其纖維失去原有的彈性和柔軟，變得乾硬、粗糙，既影響舒適感，又影響手感。因此，不少人在洗 …
香港人壓力大，相信對你和我都不是甚麼新鮮事。根據最新調查顯示，香港整體健康指針連續 4 年下跌， 9 …
一、食肉過多對身體有害 中毒 由於動物被殺時極度恐懼和痛苦，體內的生化作用產生了很大的變異，令毒素遍 …
當皮膚狀態不夠好，大家首會想起的除了懷疑皮膚保養品不適合自己，另一想法就是是否攝取不夠足夠的水分。由 …
新冠肺炎爆發後，市民都特別注重個人衛生，勤清潔，常洗手，可是，卻忽略了其他同樣重要的衛生問題，就是對 …
一日三餐是每日不能缺少，不少女士為了減肥會選擇每日少吃其中一餐，甚至一日只進食一餐 ! 其實這樣不單 …
隨著新型冠狀肺炎的疫情持續，大家紛紛用不同方法抗疫。要有效預防病毒入侵，首先要打好身體根基，以下 …
很多人對黑朱古力的定義，以及相關的可可豆、可可粉、牛奶朱古力、白朱古力等名稱，感到很混淆，在此為大家 …
煮餸時加點辣椒，真的非常美味。可是有人說，吃辣椒對腸胃不好，所以就算多好吃，都不敢碰。 不宜吃辣椒的 …
說起洗頭，大家都不會陌生。不過一般人覺得，洗頭只是一個簡稱，全稱應該是洗頭髮，所以很多人洗頭時，都只 …
芳香療法（芳療）及精油一直都被認為在身、心及情緒方面均能帶來保健及平衡作用。而最近坊間出現了很多 …
新冠肺炎肆虐全球，目前較有效的預防感染方法，不外乎是人們常說的「保持個人衛生」、「外出戴口罩」，而且 …
市面上美白牙齒的產品琳榔滿目、花多眼亂，不想投資大量金錢的你，不妨參考以下天然的方法，做法相當簡單， …
都市人工作壓力大，工作時間冗長，即使到了夜深，精神仍然緊張，肌肉處於繃緊的狀態，無法真正的休息，翌日 …
資訊的發達讓我們對外界改變的感受更廣、更遠、更即時。交通四通八達、網路無遠弗屆，讓人與人之間，不論實 …
近年市面出現多款洗眼水、洗眼液，廣告教大家日常卸妝後，再用洗眼液徹低清潔眼晴，可預防眼疾。眼睛本身有 …
答案係唔可以的，而冬眠反而會令壽命變短⋯ 很久以前科學家就發現，許多冬眠動物的壽命似乎比同類但不 …
天氣開始慢慢變涼， 不單只皮膚乾燥，嘴唇亦乾裂、脫皮。護膚固然重要， 唇部保養更加重要！ 在這麼乾燥 …
抑鬱症有多普遍 抑鬱症 (depression) 是一種常見的情緒病，根據世界衛生組織（WHO）在 …
最近英國有項研究指出，每晚睡覺時，身體是會脫落約有 1,500 萬個皮膚細胞，並堆積在枕頭及床單上。 …
敷面膜是重要的保養程序之一，不但能讓人養出好肌膚， 亦是人們放鬆的好時間。但其實敷面膜也有很大的學問 …
「高血糖不能多吃麵」，幾乎是每個高血糖人士的「座右銘」。有經驗的高血糖人士都應該有類似經驗，吃麵後， …
更年期是正常的生理現象，隨着女性年紀增長，雌激素分泌便會慢慢減少，這影響便會導致月經周期完結。通常 …
