HealthScope 是香港首個聯合各類型的治療師,以嶄新的的大數據方式與有需要人士及治療師互動的健康諮詢及購物平台。

洗澡超過一個鐘會死?

洗澡超過一個鐘會死?

都市人每天都會洗澡,有人是為了衛生,有人是為了享受洗澡時的舒服感覺,當然少不了在浴室大展歌喉,或藉住 …
雪糕的種類? 教你如何健康地吃雪糕!

雪糕的種類? 教你如何健康地吃雪糕!

夏日炎炎,雪糕是最好消暑的方法。然而,你對於雪糕的認識有多少?應該怎樣選擇健康的雪糕?以下將會把各種 …
Dr. Bronner 椰子油

《你吃椰子油的方法 80% 都是錯的!》日本醫學博士話你知 使用椰子油嘅 3 大重點!

椰子油的反式脂肪含量低;含有高比例的中鏈脂肪酸,中鏈脂肪酸可以直接進到肝臟轉化為能量,不會堆積在血管 …
私處異味好尷尬!5 招讓妳擺脫異味

私處異味好尷尬!5 招讓妳擺脫異味

  私密處異味和分泌物脫不了關係,而白帶是女性常見的困擾。在正常情況下,分泌物應該呈現透明偏白色,有 …
維他命B是甚麼?

維他命B是甚麼?

維他命B群(又稱維生素B群),是 B 族維生素也就是所謂 B vitamin 的總稱,是目前所有營養 …
錯誤配戴口罩 有等如無

錯誤配戴口罩 有等如無

  新冠肺炎疫情持續,醫護人員呼籲市民要戴上口罩自我防衛。現時口罩已成為每日必需品,但原來配戴口罩方 …
洗眼水 作用小風險大

洗眼水 作用小風險大

近年市面出現多款洗眼水、洗眼液,廣告教大家日常卸妝後,再用洗眼液徹低清潔眼晴,可預防眼疾。眼睛本身有 …
77 老大:簡單四招,跟靜脈曲張說掰掰~

77 老大:簡單四招,跟靜脈曲張說掰掰~

長期的久坐久站,會令你容易患上靜脈曲張。千萬不要輕視靜脈曲張的嚴重性,若放任不管的話,不但影響腿部的 …
每日洗頭都有頭油?5 個習慣減少異味!

每日洗頭都有頭油?5 個習慣減少異味!

  我們的頭皮產生天然油,這對我們的頭髮很重要。但是,頭皮產生過多的油脂自然會使我們的頭髮看起來油油 …
養成 3 種習慣,晚晚一覺瞓天光!最後一招解決多年失眠問題!

養成 3 種習慣,晚晚一覺瞓天光!最後一招解決多年失眠問題!

  心理學家指出,想解決睡眠問題重點是要將我們大腦重新連結睡床和睡意,當每次進入睡房時,身體便知道要 …
每日八杯水真的足夠?每日喝水的最佳時間?

每日八杯水真的足夠?每日喝水的最佳時間?

「每天要喝八杯水」相信是不少人從小聽到大的「金石良言」。但這套理論是從哪裏走出來的?每天光喝八杯水真 …
不要隨便除去體毛呀!

不要隨便除去體毛呀!

乃至於現在,有些人身上的體毛依然是非常旺盛、濃密的。相對來說,男性身上的體毛特徵要比女性更加的多。一 …
電梯很高危?教你自製消毒筆抗疫!

電梯很高危?教你自製消毒筆抗疫!

  新冠肺炎疫情持續,有專家指出電梯是最高危的地方之一。密閉的空間,加上多人進出使用,的確容易成為病 …
起床後要先刷牙?為什麼?

起床後要先刷牙?為什麼?

相信毫無疑問,大家都是起床後會先刷牙再食早餐。可是到底是為什麼呢? 我們知道刷牙的主要目的是為了清除 …
日日運動身體好?運動過度比不運動更糟!

日日運動身體好?運動過度比不運動更糟!

  大家還記得「日日運動身體好,男女老幼做得到」嗎?這是康文署與衞生署合辦的全民「普及健體運動」,鼓 …
三餐「食譜」 食要食得有個譜

三餐「食譜」 食要食得有個譜

一日三餐,幾乎是每人的生常進食模式。但大家又是否知道,如何吃,而又要吃甚麼呢? 早餐是最重要的一餐 …
口服避孕藥有副作用?!

口服避孕藥有副作用?!

避孕的方式有有很多種,但口服避孕藥醫學證實的是其中一種非常有效的避孕方法,其避孕方式安全性可達至 9 …
五大美白食物 變白由內出發

五大美白食物 變白由內出發

很多人對美白認知不深,認為只要做足防曬功夫,多敷美白面膜,便可以達致白皙肌膚。與其不斷在皮膚外層加工 …
保護肉球大作戰!主人該知道的肉墊保養秘訣

保護肉球大作戰!主人該知道的肉墊保養秘訣

  秋去冬來,天氣便愈來愈冷,不但氣溫急降,連濕度也大大降低。入冬後乾燥的天氣會令貓咪的肉球現出乾紋 …
對付家居污糟重災區 一支透明液體幫到手

對付家居污糟重災區 一支透明液體幫到手

疫症爆發後,不少人都開始特別注重衛生,頻繁地清潔家居,幾乎已成指定動作,可是,大家真的用對方法來打掃 …
保護自己由洗手做起

保護自己由洗手做起

洗手、洗手、洗手,洗手已經融入了我們的生活,但你又是否真的「洗手」了?細菌生活在您體內、體表,以及環 …
你知道如何選擇枕頭嗎?

你知道如何選擇枕頭嗎?

枕頭的高低 枕頭的高低都很講究,過高過低都不利於我們的身體健康。枕頭過高時使我們頭部、頸部位置之間的 …
杏仁的 7 大好處

杏仁的 7 大好處

杏仁現在已經成為大家的飯前飯後的一種小零食了,那麼杏仁到底有什麼樣的功效與作用呢?我們經常食用的杏仁 …
突然流淚?

突然流淚?

眼睛經常莫名的流出淚水,可能是眼睛太乾。當眼睛淚液分泌不足,反而會刺激眼睛反射性的分泌淚液,還會伴隨 …
花灑易藏細菌!每天沖澡要小心

花灑易藏細菌!每天沖澡要小心

  預防新冠肺炎,除了戴口罩、勤洗手,外出回家後沖個花灑澡,沖走身上汗漬、污垢和細菌,有助減低感染風 …
食物中的神奇雙「籽」

食物中的神奇雙「籽」

近年「超級食物」( Superfood ) 席捲全球,牛油果、藜麥、羽衣甘藍等超級食物人氣居高不下。 …
「乾燥的濕疹」濕疹之痛

「乾燥的濕疹」濕疹之痛

在香港每五個人便有一個人在不同時期患有濕疹。濕疹到底是皮膚太濕,還是皮膚太乾?濕疹的皮膚,確實可以表 …
家務基本功  睇清衣物標籤! 甚麼衣物要分開洗

家務基本功 睇清衣物標籤! 甚麼衣物要分開洗

以前洗衣服的時候,媽媽會教你要落少少柔順劑。柔順劑的作用就如其名一樣,可以使衣物洗後保持柔順蓬鬆、平 …