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為身體排毒

為身體排毒

我們在日常生活中經常接觸到不同毒素,久而久之積聚於身體中,例如食物添加劑、護膚品、藥物、空氣污染等, …
次氯酸水環保殺菌

次氯酸水環保殺菌

  因應新冠肺炎,市民比從前更重視家居清潔。次氯酸水成為近期大熱的清潔劑,號稱環保、比一般清潔劑安全 …
冬天最適合進食的四款水果

冬天最適合進食的四款水果

冬天乾燥寒冷,稍有不慎身體便很容易出現小毛病。食水果對身體有莫大好處是眾所周知的事,但原來食水果一樣 …
胃痛該吃什麼? 如何預防胃痛?

胃痛該吃什麼? 如何預防胃痛?

胃痛有年輕化的跡象,原因主要分為兩個層面,一方面是情緒、壓力所致,另一方面,飲食習慣亦息息相關。如果 …
嘴唇乾裂、脫皮的原因

嘴唇乾裂、脫皮的原因

 一到冬天,你常有嘴唇乾裂、脫皮的困擾嗎?嘴唇乾燥脫皮、沒血色,整個人看起來就會顯得沒精神。其實除了 …
膝蓋「喀喀」聲?

膝蓋「喀喀」聲?

關節是人體骨骼之間的連接點,其中膝關節是連接大腿和小腿的橋樑。膝關節是我們人體最大的關節,主要是為支 …
家居抗疫法則

家居抗疫法則

  要預防新冠肺炎,除了要注意個人衛生外,還要徹底清潔家居,以防細菌滋生。美國國立衛生研究院病毒學家 …
糖的危害

糖的危害

 甜食是許多人的最愛。但最近一項研究卻發現,糖吃得太多會增加某些癌症的發病。甚至嗜糖比嗜煙更可怕,甜 …
RickyKAZAF: 戴口罩長痘痘和粉刺?預防及消除痘痘全攻略

RickyKAZAF: 戴口罩長痘痘和粉刺?預防及消除痘痘全攻略

由於疫情關係我們都需要長期戴口罩,而不少人都表示在戴口罩的位置長滿了又紅又腫的痘痘。因為冬天較凍和乾 …
長期戴口罩 暗瘡密密生 點解決好?

長期戴口罩 暗瘡密密生 點解決好?

過去大半年,大家都受著疫情的煎熬,戴口罩已成為家常便飯。久而久之,我們臉上也多了一些新成員-暗瘡。暗 …
黑眼圈不只是因為捱夜!認識各種黑眼圈成因及改善方法

黑眼圈不只是因為捱夜!認識各種黑眼圈成因及改善方法

  有黑眼圈的人,除了看起來老態,還會給人沒精神的感覺。究竟為什麼會有黑眼圈?答案除了沒睡飽,還有很 …
提防 5 種傳染性強的皮膚病

提防 5 種傳染性強的皮膚病

首先,必須要說明,皮膚病不一定會傳染,當中大約佔八成,例如過敏性皮膚病、色素性皮膚病、紅斑鱗屑性皮膚 …
多艱苦也不要懶 ! 狗狗洗操後不及時把毛吹乾,後患無窮。

多艱苦也不要懶 ! 狗狗洗操後不及時把毛吹乾,後患無窮。

不少狗主人都有幫狗狗洗澡的經驗,他們一定認同洗澡後幫狗狗吹毛才是惡夢的開始,以下的情況你有遇過嗎 ? …
生酮飲食減肥真的有效?

生酮飲食減肥真的有效?

近期較熱門的飲食習慣之一,絕對離不開生酮飲食。不論是減肥、健身,還是注意健康的人士都會使用這個飲食習 …
韓國人吃完飯立馬刷牙!韓國人通街刷牙有原因

韓國人吃完飯立馬刷牙!韓國人通街刷牙有原因

向上刷、向下刷……去韓國旅行什麼時候都會見到韓國人在公廁刷牙,原來除了口腔清潔之外,刷牙還有另一個好 …
眼睛需要清潔的嗎?

眼睛需要清潔的嗎?

當我們看到不堪入目,或者令人覺得噁心非常的景象,會半開玩笑地說:「哎呀,呢啲咁嘅嘢,睇咗真你要洗眼啦 …
秋冬也要做好防曬!

秋冬也要做好防曬!

  秋冬時節,隨著天氣開始轉涼,不少人都會覺得太陽沒這麼烈,就忽略掉防曬這步驟。紫外線的強度會隨季節 …
酒精搓手液怎麼選?

酒精搓手液怎麼選?

  新冠肺炎疫情下,消毒搓手液可以方便大家外出時消毒。消費者在選購酒精搓手液時,要注意的地方甚多,包 …
頭皮護理怎麼做?頭皮保養 3 步驟

頭皮護理怎麼做?頭皮保養 3 步驟

不只臉部需要保養,其實頭皮護理也很重要!隨著天氣變熱,頭皮屑、發癢、出油是許多人的困擾,若沒有從根源 …
卡拉今晚不 OK──喉嚨痛得要死!

卡拉今晚不 OK──喉嚨痛得要死!

最近,經常要洗衫的朋友有福了,因為步入冬季後,天氣異常乾燥,衣服晾了不足一天,已經全部乾透,而且更是 …
你睡覺打鼻鼾嗎?

你睡覺打鼻鼾嗎?

睡覺打鼻鼾不但只容易讓自己睡不好,還會影響到枕邊人。到底為什麼會打鼻鼾和如何解決呢? 打鼻鼾是人在睡 …
「乾燥的濕疹」濕疹之痛

「乾燥的濕疹」濕疹之痛

在香港每五個人便有一個人在不同時期患有濕疹。濕疹到底是皮膚太濕,還是皮膚太乾?濕疹的皮膚,確實可以表 …
三種不能洗的食物 處理時要格外小心

三種不能洗的食物 處理時要格外小心

病從口入是一個人人都懂的道理,所以大家都會很小心地以最衛生的方法處理食物,例如先洗手,而且會在煮食前 …
愛你變成害你──維他命 C 的潛在危機

愛你變成害你──維他命 C 的潛在危機

新冠肺炎第四波來勢洶洶,人人都想有強健體魄,對抗病毒,所以,以前不太注意身體健康的人,都開始注意起飲 …
鼻敏感發作好困擾!好物助你紓緩鼻塞

鼻敏感發作好困擾!好物助你紓緩鼻塞

  天氣一轉冷,鼻敏感容易發作!特別在香港,冬天、春天又濕又凍,所以鼻敏感亦是香港常見的都市病之一, …
口罩正反別搞錯 你會正確戴口罩嗎?

口罩正反別搞錯 你會正確戴口罩嗎?

新冠肺炎疫情不斷擴大,不少民眾排隊買口罩、戴口罩防疫,如果買到全白、全黑口罩該如何分辨正反面呢?只要 …
漱口水增口腔癌風險?正確用漱口水5大須知

漱口水增口腔癌風險?正確用漱口水5大須知

漱口水可殺滅新冠肺炎? 網上傳言以「殺菌 99.9%」的漱口水,可殺滅口腔內的新冠肺炎 COVID- …
紅酒的 6 大功效

紅酒的 6 大功效

圖片來自 Pexels 現今社會不少人都愛喝酒,懂得品嚐高級酒更是品味的象徵,而紅酒往往都和浪漫、健 …