長時間配戴口罩，雙耳被綿繩緊勒，耳背受力，我們難免會感到疼痛不適。只要利用一些生活用品，花花心思，我們便可以輕鬆保護耳朵，舒緩耳背壓力。
1. 禮盒塑膠手挽帶
市面一般的禮盒上會附有一條塑膠手挽帶，例如鮑魚麵、花膠或罐頭禮盒。只需要把盒上的手挽帶拆下來，然後戴上口罩，再將手挽帶放在後頸，接著把口罩上的棉繩往後腦勺拉，勾在手挽帶的兩端固定即可。
2. 塑膠扣環
塑膠扣環（又名卡片圈）在文具店便能輕易買到，做法亦相當簡單。首先用扣環把口罩棉繩兩端扣起來，然後戴上便可。建議購買大一點和以塑膠造的扣環，即使是頭部較大的人士也可使用。
3. 髮夾
用多個髮夾把口罩帶固定在頭髮上，好處是不會碰到耳朵，美觀又護耳。
4. 萬字夾
用一個或以上的萬字夾把兩邊的口罩帶連結在一起，然後固定在後腦勺的頭髮上，可以自由增加或減少萬字夾的數量，調節鬆緊。
5. 化妝棉
把化妝棉對摺後，貼上雙面膠紙，然後套在口罩帶的中間部分，自製柔軟的護耳套，戴久了也不會疼痛。
6. 眼鏡柄
這個方法需要配合眼鏡或太陽眼鏡使用，首先把口罩帶套進眼鏡柄內側，然後如常配戴眼鏡，便可以防止口罩帶和耳背直接磨擦，減低不適。
