我們的頭皮產生天然油，這對我們的頭髮很重要。但是，頭皮產生過多的油脂自然會使我們的頭髮看起來油油膩膩。而且頭油味令人十分困擾，就算天天洗頭，過了午後油味照樣飄了出來，天熱時更無法控制！想遠離油油的頭髮和擾人頭油味，就要做好頭部護理，注意日常的生活習慣，一起來看看有什麼必須要改掉的壞習慣吧。
1. 洗頭過於頻繁
因為有惱人的異味，所以很多人會因此想要一直洗頭想除掉味道，一天甚至洗了好幾次，其實過度清潔頭皮反而會使頭皮乾燥，因而會分泌更多油脂保護頭皮，而氧化的皮脂就會容易形成異味。
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2. 隨便打濕頭髮就開始洗
很多人以為只要把頭髮打濕就可以直接洗頭了，但在洗頭前應先用間距大的梳子梳開頭髮，除了可以簡單帶走頭髮上的髒污，而開始洗頭前應該用溫度適中的溫水以清水沖頭髮 1-2 分鐘，在這期間可以輕輕按摩頭皮，這個動作可以帶走一些暴露在空氣裡產生的油污，更易清潔頭油。
3. 經常戴帽子
帽子是女生的必備時尚單品之一，但長期戴着帽子會使頭皮難以呼吸，更會使頭皮容易增加油脂分泌，油脂污垢都留在頭皮，就會令頭皮狀態變差。因此不可以長時間的戴着帽子，洗頭時亦要多加按摩以徹底洗掉油脂污垢。
4. 過度使用油性精華
大多數人使用髮尾油造型令到頭髮顯得有光澤和絲滑，也幫助在表層將染髮後令頭髮打結的問題。但是，大多數精華油都是油性的，可以增加頭髮油膩和油膩的頻率。即使在乾燥的冬天，也要盡量避免使用很油的精華液，或選擇不會使頭髮油膩的精華液。
5. 洗完頭不吹乾
很多人洗完頭髮後懶得吹頭髮，以為讓它自然風乾就好，甚至包著一塊毛巾就去睡覺，但熱氣悶在裡面，高溫和潮濕令細菌容易滋生，而細菌則是造成臭味最主要的來源！洗完頭以後應使用吹風機吹頭，用適中而不會過高溫的溫度，保持至少 15 厘米的距離吹頭，避免高溫傷害頭髮，重點是頭皮一定要吹乾。
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