藝人許瑋甯，身材好又找不到半點脂肪，真是令人非常羨慕！她到底是如何做到的呢？其實，她已經找到瘦身的最好方法！
最好的瘦身方法，其實一定要健康！就是在該吃飯的時間吃飯，早餐吃得像公主，中午吃的像皇后，晚上呢？就不要吃了！因為身體經習慣了，所以可以不吃。如果前天晚上吃過，隔天就都全部都卡住了。
剛開始在減肥的時候，其實是朋友都很少找她的，因為她晚餐時，她就直接回家。然後跟朋友聚會，就是下午茶或是中午吃飯。
現在慢慢的就培養了，就是有一班可以吃早餐的朋友。所以現在，就變是說同朋友的聚會、同學的聚會，都是改在早上的時候，去吃早餐或是吃早午餐，然後晚上如果真的有飯局，不得已就是到現場去聊天，然後喝茶，可是不吃東西。
可以吃的時間內，就是你想吃什麼就吃什麼，沒有特別。她一定會在該吃東西的時間內，找東西吃，就算沒有，還是會自己身上隨身攜帶，例如火龍果，其實這些都是可以有飽肚感，但是不會發胖的水果。
現在如果早上早期沒有吃到早餐，就會覺得一天沒有開始。看她的工作是幾點，如果沒有工作，她差不多也都是十點起床，然後十點半就出來早午餐。之後可能中間一兩小時，再吃一點點小東西。
大家可以試著看看是否依照她的話來做。記得，早餐跟午餐都盡量正常吃好，晚餐想吃的話，就盡量清淡。當然盡量不吃是最好的。
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