香薰不但有擴香功能,讓家裡彌漫著清新香氣,如果用得其所,還可以保持身心健康。香薰的用法眾多,有精油蠟燭、擴香竹、水氧機、香薰噴霧等。以下為大家介紹一些用法及介紹,一起享受香薰治療。

薰香:

  • 把精油滴在手帕上,放進手袋,方便隨時拿出來聞。
  • 薰香燈,插電利用熱度來散發精油的香氣。
  • 加濕香薰機,先加入水再加入精油,享受薰香的同時加濕室內空氣。
  • 精油霧化機,非常方便,直接把精油放進機器便可,但缺點是精油用得較快。
  • 擴香竹,擴香竹又稱「無火香薰」,不用火、不用電,較為方便安全,但擴香範圍有限,只有數十呎才能聞到,適合在浴室、廚房、睡房或汽車等較小的空間內使用。

浸浴:

  • 加入香薰精油於水中浸泡、沐浴同時讓精油分子滲入皮膚同時享受香氣帶來的味覺刺激。

按摩:

  • 香薰精油配合按摩及塗抹,享受按摩同時讓身體吸收精油帶來治療。另外天然香薰精油也可以加進日常護膚程序,在洗臉和塗抹化妝水後,使用適量成分天然的精油按摩可加速面部血液循環,之後再使用精華液、乳液等護膚品達至更佳效果。

蒸氣:

  • 在臉盆內放入熱水,加入 3-5 滴精油,閉上眼反複吸入蒸氣。不同肌膚類型的人,在蒸面時選用不同的精油,搭配得當,可以幫助改善肌膚的問題。

  以上是香薰的常見用法,但香薰精油的款式林林種種,面對如此多選擇,究竟哪種最適合自己?下列這些精油都是常見而且被廣泛使用:

1. 薰衣草:可以平衡情緒,幫助入睡。促進細胞再生,適合所有皮膚使用。更可除臭、消炎、殺菌。

2. 依蘭依蘭: 紓緩緊張及焦慮情緒,有助平衡荷爾蒙分泌。解憂鬱、抗菌、催 情。

3. 佛手柑:幫助放鬆心情,振奮精神。具抗菌消炎作用,特別對油性皮膚有幫助。

4. 尤加利:充滿活力的香味,配合按摩時振奮心情、同時帶來舒緩放鬆的香味。

5. 香茅:有助淨化空氣中的難聞氣味,同時有助驅趕蚊蟲。