坊間一般都流傳,觀察指甲月牙狀態可以看出身體健康問題。究竟這種講法有什麽根據?沒有月牙,是不是又等於不健康 ?

中醫認為「肝主筋 ,其華在爪」,手指甲根部共有12個穴位點是經脈陰陽交替之處, 也是經絡氣血所出之處, 所以指甲的半月牙及不同形態, 都與我們體質有密切關係。例如,人體的氣血足、身體健康,指甲就會堅韌明亮,充滿紅潤光澤; 相反,如指甲底部有白色的月牙出現變化,多少反映了一些健康問題。 中醫理論認為,拇指、食指、中指都要有月牙,一共6個月牙為基本,健康的人月牙通常為6至8個,顏色為奶白色,面積占指甲的五分之一, 若呈現其他顔色和面積,則有機會表示以下各種身體問題:

  • 呈奶白色:正常,表示精力強壯、體質好、身心健康。
  • 呈偏紫色:容易有心、腦血管問題以及血液循環不良。
  • 呈偏黑色:較常見於嚴重心臟疾病,腫瘤或長期服藥,藥物和重金屬中毒。
  • 呈灰白色:脾胃消化的吸收功能受到影響,容易引起貧血、疲倦乏力。
  • 呈粉紅色:與甲床顏色分界不清,臟腑功能下降、體力消耗過大、陰虛陽亢,容易引起糖尿病。
  • 面積過小:表示人的精力越差、體質越寒,免疫力也會相對低下。
  • 面積過大:代表體內陽氣過盛,這類人通常臟腑功能比較強壯,但容易有上火、煩躁、易怒,甚至是高血壓等症狀。
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但其實,月牙只是指甲近端未被皮膚(後甲襞)覆蓋的甲基的一部份,負責製造指甲, 保持指甲不停生長。因此肉眼能不能看到月牙,以及月牙的大小,其實取決於指甲甲基的位置,甲基的位置較入的人,月牙就可能被覆蓋在指甲皮膚表層下面,便會有較小的月牙,或者完全不可見。

所以,月牙本身的顏色、多少和面積,一般與身體沒有很大關聯性。中醫理論可以當作參考,而沒有月牙的朋友也不需擔心。