
口臭,又名慢性口臭,是指口中長期散發出難聞的異味。十個有九個都不知道自己有口臭問題,但最尷尬是身邊人發現了卻不好意思告訴自己。
口臭有許多可能的原因,其中 80% 源自口腔。例如蛀牙、牙齦疾病、補充物破裂和缺乏清潔的假牙都可能是主因。再來是飲食因素。高蛋白或者低碳水化合物的飲食、酸性食物、甜食、當然還有洋蔥和大蒜,都會讓你的口氣聞起來像酸奶。過多的咖啡和酒精也會導致口臭。吸煙人士的風險更高。

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另外疾病亦是導致口臭的原因之一。例如糖尿病患常出現爛蘋果味或酮味的口氣。肺部疾病、某些癌症和扁桃腺感染也會引起口臭。血液、肺部和腎臟疾病也會有這樣的症狀。這時患者需求醫及適當治療才能將口臭解決。

要預防口氣問題,要日夜刷牙、用漱口水和定期洗牙。大蒜、洋蔥、煎炸和酒類等重口味食物少吃為妙,或可在餐後多飲水口沖走口腔食物殘渣、食香口膠保潔口氣清新。而吸煙更不但會形成口氣,也會對健康構成影響,還是盡量少抽煙,甚至戒煙。
雖然口氣問題可能不是大事,但如果簡單護理方法無法消除口氣,應向牙醫或醫生諮詢意見。