市面上的牙齒美白方法林林總總，有時選擇太多反而令人花多眼亂，不知道該信哪一種方法，不想左試右試、又不想盲目跟風的你，不如看看有白雪雪牙齒嘅 TheLittleBalu，她的親身經歴及效果相當有說服力。
TheLittleBalu 表示她自己一整年也會好好護理牙齒，令它不會變黃，她將會分享數個貼士給大家。她表示如果你追求快速美白，藍光漂牙療程絕對是最快捷最方便的，但是缺點是價錢昂貴，最重要的是好好護理，否則做十次療程也沒有用。因此她教大家一些天然的方法，既節省成本，又高效用。
第一點：不要吃 / 喝太多含有黃色色素在內的食物 / 飲料
例如：咖喱、奶茶、茶這些容易令牙齒變黃的物料。
第二點：用飲管喝
她表示自己在喝奶茶或茶時大多離口喝，直接倒入喉嚨，又或者用飲管飲用，可以避免飲料接觸到牙齒的表面。
第三點：進食過後，用紙巾抹嘴時順便抹牙齒表面
她表示自己喝完奶茶後，有試過去紙巾去抹，的確有黃色的顏色，她相信這個小動作日積月累下也會有點效用。
第四點：用水漱口
每次吃飯後用水漱一漱口，因為一旦有黃色色素在牙齒表面，也可以即時沖走，看上去也沒有那麼黃。
而 TheLittleBalu 認為最有效的是使用高露潔光感白極致亮白牙膏，她表示姐姐有牙漬的困擾，她用了一段時間可以看到有明顯的分別，即使比普通牙膏貴，也比療程便宜得多。
