習慣

藝人許瑋甯，身材好又找不到半點脂肪，真是令人非常羨慕！她到底是如何做到的呢？其實，她已經找到瘦身的最 …

疫情肆虐，不少家長都希望從小培養小孩子的衛生清潔意識。但很多時候小朋友總是學不會，或是一轉頭便忘記了 …

1. 增加眼周血液循環 都市人經常看電子產品，導致眼睛十分疲累。其實熱敷可以促進眼部血液循環，讓眼睛 …

　早餐對人體健康極為重要，營養豐富的早餐。但有不少人為了瘦身而不吃早餐，認為可減少脂肪的攝取，有助瘦 …

　一到冬天，你常有嘴唇乾裂、脫皮的困擾嗎？嘴唇乾燥脫皮、沒血色，整個人看起來就會顯得沒精神。其實除了 …

　　冬季即將來臨，天氣亦開始變得乾燥，除了面部皮膚需要加強護理，雙手也是不能忽視的一部分。在日常生活 …

長者有豐富人生經驗，很多事都可以輕易解決，可是有時候，有很多事就是太有自己的想法，隨時便輕忽了，就是 …

梳頭是最簡單有效，保養頭髮健康的方法。養生抗老、逆齡回春的第一個訣竅就是：髮宜常梳。有些人怕梳頭，理 …

　　隨著新型冠狀肺炎的疫情持續，大家紛紛用不同方法抗疫。要有效預防病毒入侵，首先要打好身體根基，以下 …

洗手、洗手、洗手，洗手已經融入了我們的生活，但你又是否真的「洗手」了？細菌生活在您體內、體表，以及環 …

　秋冬交接，兒科門診的小朋友求診數目明顯增多。自已家裏的小朋友亦不例外，天氣轉涼就容易生病。 　小朋 …