更年期是正常的生理現象，隨着女性年紀增長，雌激素分泌便會慢慢減少，這影響便會導致月經周期完結。通常 …
Category
Showing: 293 RESULTS
小知識
77 老大：簡單四招，跟靜脈曲張說掰掰～
長期的久坐久站，會令你容易患上靜脈曲張。千萬不要輕視靜脈曲張的嚴重性，若放任不管的話，不但影響腿部的 …
RickyKAZAF: 戴口罩長痘痘和粉刺？預防及消除痘痘全攻略
由於疫情關係我們都需要長期戴口罩，而不少人都表示在戴口罩的位置長滿了又紅又腫的痘痘。因為冬天較凍和乾 …
TheLittleBalu：怎樣美白牙齒？快速又天然！
市面上的牙齒美白方法林林總總，有時選擇太多反而令人花多眼亂，不知道該信哪一種方法，不想左試右試、又不 …
許瑋甯：瘦身的最好方法──戒晚餐
藝人許瑋甯，身材好又找不到半點脂肪，真是令人非常羨慕！她到底是如何做到的呢？其實，她已經找到瘦身的最 …
營養師媽媽 Priscilla: 六大營養食物保養眼睛
植物性食物之中有好多抗氧化劑可以有效減低自由基 (free radicals) 對我們眼部細胞的損害 …
美白牙齒有妙法 10 分鐘讓黃牙瞬間變白牙
牙齒是我們臉部五官重要的部位之一，無論五官再漂亮，如果一開口笑，牙齒出現發黃的情況，就會讓自己的 …
馮盈盈 6 招小顏去水腫上鏡秘訣大公開
2016 年港姐冠軍、26 歲馮盈盈（FYY），一向話題多多，新一年更開設個人 YouTube 頻道 …
Coffee 林芊妤：別介意世俗對身材指標，請學會欣賞自己的獨一無二！
減肥，不單只是女人的終身事業， 男士亦同樣會在意自己的身材。 為了健康的體態而減肥固然是好， 但往往 …
慈慧幼苗 Healthy Seed：五常法 培養小朋友常清潔的習慣
疫情肆虐，不少家長都希望從小培養小孩子的衛生清潔意識。但很多時候小朋友總是學不會，或是一轉頭便忘記了 …
夏于喬：舉重減肥不一定要捱餓
有很多人為了減肥，會去舉重，同時加上節食，希望可以盡快得到瘦身的效果，不過台灣女藝人夏于喬就說，只要 …
戴 CON 第一步竟然不是洗手? 8 個戴 CON常踩地雷
1. 洗完手才打開 CON 盒 洗完手最乾淨的瞬間怎可用來打開 CON 盒啊……萬一盒子上有細菌，剛 …
每天保養 1 分鐘 保住你迷人的眼睛
1. 增加眼周血液循環 都市人經常看電子產品，導致眼睛十分疲累。其實熱敷可以促進眼部血液循環，讓眼睛 …
天氣乾燥極易流鼻血 預防有妙法
到了冬天，人體的水分容易流失，容易引起皮膚乾燥，不止皮膚開始龜裂和脫皮，不少人更因鼻腔黏膜脆弱極 …
三大有效去水腫的方法
「萬病皆起於濕邪」， 濕氣遇寒即為寒濕，遇熱即變為濕熱，遇風則成為風濕，若發生在皮下，就成為水腫 …
為什麼多數人冬季容易長胖 ?
冬季是最容易長胖的季節，中國健康協會曾對 5000 個人進行了一次調查，調查顯示：冬季長胖的速度是平 …
8 種暖胃食物 讓你有個暖笠笠的冬天
冬天天氣寒冷，胃很容易受寒，以致腹瀉。為了避免胃寒，以下介紹 8 種暖胃食物，讓你有個暖笠笠的冬天。 …
天氣轉涼，喉嚨乾涸怎麼辦？
天氣開始轉涼，早上起來的時侯，喉嚨總是很乾，喝水也好像沒什麼效用。以下推介幾種紓緩喉嚨不適的方法，希 …
暗瘡位置揭示身體問題！
暗瘡可是女生一到夏天最困擾的問題！明明已經非常注重皮膚護理，還是滿面暗瘡？生瘡的原因可能是身體有其他 …
喝水也解決不了口乾舌燥？
每到冬天，溫度低導致空氣中蒸發的水分少，氣候乾燥常常使人有口乾舌燥的感覺，有些人身體缺水嚴重就會 …
