植物性食物之中有好多抗氧化劑可以有效減低自由基 (free radicals) 對我們眼部細胞的損害 …
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眼睛保健
戴 CON 第一步竟然不是洗手? 8 個戴 CON常踩地雷
1. 洗完手才打開 CON 盒 洗完手最乾淨的瞬間怎可用來打開 CON 盒啊……萬一盒子上有細菌，剛 …
每天保養 1 分鐘 保住你迷人的眼睛
1. 增加眼周血液循環 都市人經常看電子產品，導致眼睛十分疲累。其實熱敷可以促進眼部血液循環，讓眼睛 …
舒緩眼睛疲勞，我有計
上班一族每天都要凝視電腦屏幕最少八小時，即使回到家，有時亦會被手機疲勞轟炸，應付上司、同事、客人等的 …
除了藍莓 這些天然食物也有助護眼
打工族一天最少有八個小時也需看著電腦，長時間注視螢幕，不但會損害雙眼，亦會令眼睛疲勞。提起護眼，不少 …
香港特別多學生戴眼鏡？
香港中文大學醫學院眼科團隊在接近 5 年時間當中為超過 1 萬 3 千多名 4 至 9 歲兒童驗眼， …